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【天下美食】—豉油鸡

2017-04-24 06:06:45| 分类：【天下美食】 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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【FS--素材】—歌星演唱动画透明素材【8个】 - 夕阳无限美 - 欢迎宾朋 — 莅临指导

豉油鸡
原料：鸡腿肉
调料：豉油鸡汁、清水

豉油鸡的做法
1、将鸡腿骨剔除；
2、豉油鸡汁与清水的比例为3：2
3、根据鸡腿肉的份量调配好豉油汁，煮开；
4、加入鸡腿肉，汤汁能够浸过食材，中火煮15分钟，过程中翻转3-4次；
5、最后将锅加盖静置一旁，让鸡腿肉浸至汤汁10分钟左右稍凉后取出切块，即可。
很简单吧~Yummy！
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鸡腿和柠檬能一起吃:常吃令人食欲大振
黑芝麻和鸡腿不能一起吃:黑芝麻和鸡腿
鸡腿的营养价值
鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，由于其味较淡，因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多，在肉之中，可以说是蛋白质最高的肉类之一，是属于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的含量颇多，因此可弥补牛及猪肉的不足。同时.
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豉油鸡
豉油鸡翅
豉油鸡
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豉油鸡
豉油鸡
不用油的豉油鸡
豉油鸡

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